Cycles

每个档案代表一位独立个体，保存其名字、可选的背景照片与完整的经期历史。档案页面按照你设定的排序展示所有卡片，卡片背景颜色会随当前的周期阶段动态渲染。

每张卡片都围绕一个周期表盘展开：表盘从顶部开始按顺时针方向依次标出本周期的各个阶段，并以圆点标记今天，表盘中央显示周期第几天。今天之前的日子为实心，之后的日子为浅色，粗略预测的日子以虚点呈现。卡片旁同时显示当前阶段，以及距离下次经期的倒计时与预计日期。

轻点卡片即可打开该档案；点击返回按钮或轻点标签栏中的档案，即可关闭档案并回到列表。

添加档案

在档案页面点击右上角的 +（列表为空时也可点击添加第一个档案），即可进入新建档案：

周期长度与经期长度位于周期设置中。在录入足够的历史数据之前，算法将使用这两个设定值进行推算；随着记录增多，预测将自动适应真实的周期变化。详见 预测原理。

选取背景照片时，Cycles 直接调用 iOS 原生照片选择器，应用绝不会请求访问整个照片图库的权限。所有照片在保存前均会在设备本地自动调整尺寸与重新编码，彻底抹除拍摄定位、相机 EXIF 等敏感元数据。

免费版支持添加并管理最多五个档案。当尝试添加第六个档案时，将提示购买并解锁无限档案。详见 档案数量上限。

记录经期

打开任意档案卡片，点击记录经期：

• 开始日期：经期的第一天（不可选择未来的日期）
• 持续天数：经期持续时长（1–20 天），新记录默认预填该档案的经期长度
• 结束日期：系统根据开始日期与持续天数自动计算并显示

请仅记录截至目前已经发生的出血天数。如果本次经期仍在持续中，可先记录到今天，待经期结束后随时编辑该记录更新持续天数。出现以下情况时记录将无法保存：

• 记录范围内包含未来的日期
• 所选日期范围与该档案已有的经期记录相互重叠（请直接编辑已有记录）

档案详情页的经期记录按年份分组，最新的在前，年份旁标有当年的经期次数。每一行是一次经期及其开始的周期：

• 经期的起止日期与天数，以及该周期的长度（如「29 天周期」）；进行中的周期则显示已到第几天
• 下方的横条即横放的 周期记录 柱条：实心部分为经期，浅色部分为周期的其余日子；进行中的周期以圆点标出今天，并以虚点延续到预计长度。所有横条按同一比例绘制，可上下比较周期长短；超过 60 天的周期会铺满整行并在末端渐隐
• 疑似漏记的已结束周期（参见 与预计的比较）会在横条下方提示「此周期可能漏记了经期。」

轻点任意一行即可编辑该经期。要删除经期，可在编辑页面底部点击删除经期记录，或长按该行后选择删除经期记录。

周期记录

档案详情页的周期记录图表展示该档案最近八个周期，每个周期一根柱条：柱条高度代表周期长度，底部实心部分代表经期。进行中的周期会延伸到今天，并以虚点延续到预计长度；虚线标出预测所采用的周期长度。

• 未选中任何周期时，图表上方显示预测当前采用的周期长度与经期长度
• 轻点某个周期，可查看其起止日期、周期与经期天数，以及它与开始当天的预计长度相比长了或短了几天
• 已结束的周期会在柱条上标出当时的预计长度；比较满两个周期后，图表会显示平均偏差，例如「最近几个周期与预计平均相差 1 天。」

只记录过一次经期时，图表会提示「再记录一次经期，即可比较周期。」比较方法详见 与预计的比较。

档案选项

点击档案详情页右上角的档案选项菜单（•••）：

• 编辑档案：修改名字、背景照片或周期设置
• 置顶档案 / 取消置顶：置顶的档案会显示图钉标记，并始终固定在列表顶部
• 分享摘要：复制或分享该成员当前的周期摘要。详见 分享摘要
• 删除档案：永久删除该档案及其全部经期历史记录，此操作不可撤销。如果开启了 iCloud 同步，其他设备上的此档案也会一并删除；若该档案已同步到 「健康」App，其经期也会从「健康」App 中移除，删除确认框会事先说明

排序

在档案页面点击排序菜单，可按以下维度整理档案列表：

• 下次经期（默认）
• 下次排卵期
• 名字
• 最近添加

无论选择何种排序方式，置顶的档案始终固定在列表最前。日历 中所选日期的档案列表，以及显示所有档案时的 彼此的节奏 小组件，也将遵循这一顺序。