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Cycles

预测原理

LAPLACE Cycles 根据每个档案已录入的经期历史智能推算周期变化。各项预测会在每次浏览时实时重新计算,绝不会永久固化为数据,更不会自动转化为实际经期:只有你主动录入并保存的数据才会标记为已记录经期。

周期阶段

阶段说明
经期已实际记录的出血日,或算法推算的未来预测经期
卵泡期从经期结束到排卵期开始之前的阶段
排卵期围绕排卵日的大致受孕窗口期,详见 排卵期的估算
黄体期从排卵期结束到下次经期开始之前的阶段

尚未录入任何经期记录的档案将显示「记录经期,即可查看预测。」

在档案卡片与日历的每日详情中,实际记录的出血日会明确标注为已记录经期,推算的未来日期则标注为预计周期阶段或粗略预测。点击这些状态标签可打开关于这次经期或关于此预测说明面板,查看详细推算依据。

周期长度的估算

  1. 重叠或首尾相连的连续记录会自动合并为同一次经期进行统计。
  2. 算法选取最近最多 8 次相邻经期开始日之间的间隔天数,并自动剔除短于 15 天或长于 60 天的异常极值。
  3. 在有效间隔中选取最短者作为基准锚点,其范围限定在档案周期长度的 80% 至该设定值加 10 天之间。达到基准锚点 1.6 倍及以上的间隔将被视为疑似漏记,自动排除在估算之外。
  4. 若有效间隔只有一两个,且每个都达到档案周期长度的 1.6 倍及以上,就没有更短的间隔可作为锚点。此时每个间隔会按最接近的整数个周期长度折算,预测同样标记为粗略预测。出现第三个这样的长间隔时,则视为周期本身偏长;将周期长度设得更接近这些间隔,也会让它们按实际长度计入。
  5. 周期长度取剩余有效间隔的中位数。在尚无足够可用间隔时(例如仅记录过一次经期),系统将使用档案配置的周期长度。

这是一种保守的推算方式:间隔过长并不能证明期间确实来过一次经期。

经期持续天数取最近 6 次经期记录的中位数。在缺乏多次记录时,系统取已记录天数与档案设定的经期长度中的较大值,以确保正在进行的初次经期不会被过早截断。

排卵期的估算

算法将预计排卵日定位在下次预测经期开始前的第 14 天,预计排卵期则涵盖该排卵日前 5 天至后 1 天的窗口期。该窗口期经过边界保护处理,绝不会与进行中的经期重叠,也不会超出下次周期的起始边界。档案卡片中亦会直观显示推算所依据的周期时长,例如「按 28 天周期推算」。

粗略预测

在以下情况下,下次经期与排卵期将以淡色渲染,并明确标注为粗略预测:

触发情形应用内说明文案
记录不足记录更多经期有助于改进预测。目前按此档案设置的周期长度推算。
周期波动或可能漏记周期长短不一,或此档案可能漏记了经期。淡色日期仅为粗略预测。
可能漏记最近的经期此档案可能漏记了经期。淡色日期是预测,并非实际经期记录。
  • 记录不足:仅录入过一次经期,尚无法计算真实的相邻周期间隔。
  • 周期波动或可能漏记:有效间隔的最长值与最短值相差超过 7 天,或者有间隔因过短、过长或疑似跳过某期而被过滤或折算。
  • 可能漏记最近的经期:预计经期日期已过,但尚未录入新的经期。此后的日期将按估算周期以淡色继续推演,但绝不会被判定为已记录经期。

即使当前周期的经期已确认录入,只要后续预测存在不确定因素,下次经期与排卵期依然会保持淡色显示。

与预计的比较

每个已记录的周期,都会与它开始当天的预计长度进行比较:算法只使用截至当天已记录的经期,以现在的推算方法与周期长度重现那一天的预测。周期记录 图表会标出每个已结束周期的预计长度,比较满两个周期后显示平均偏差。

  • 超出合理范围(15–60 天)或达到预计长度 1.6 倍及以上的周期不参与比较,因此疑似漏记不会被算作经期推迟;但真正偏长的周期也会因此被排除
  • 这一差值就是下次经期开始日与预计日期相差的天数,与排卵无关:应用从不观测排卵
  • 与其他预测一样,这些预计值在需要时根据经期记录实时计算,从不保存

日期与时区

每条经期记录都会完整保留其录入时所处的原始时区。在 9 月 1 日录入的记录,在跨时区旅行后或在处于不同时区的已同步设备上查看时,仍然牢牢锁定在 9 月 1 日。天数计算严格基于当地日历日,不受夏令时切换影响。

查看过去的日期时,算法仅基于该日期当天或之前已发生的记录进行推演;查看未来日期时,算法基于当前已知的全部信息作出判断,尚未到来的经期绝不会被误判定为漏记。

了解更多

在应用设置 > 预测原理中,点击了解月经周期链接,可直接参阅由美国卫生与公众服务部妇女健康办公室编撰的 权威月经周期科普指南。

最后更新于 2026年10月10日

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